Die Weihnachtsmärkte locken mit ihren verführerischen Düften
Süßliche Gerüche gleich Gaumenkitzel pur, können Folgen haben Jetzt in der Advents- und Weihnachtszeit haben Glühwein, Punsch und süßes Gebäck Hochkonjunktur. Leckermäuler kommen nun voll und ganz auf ihre Kosten, doch Vorsicht ist geboten, wenn es auf Kosten der eigenen Gesundheit geht. Ein hoher Zuckerkonsum kann ernste Folgen nach sich ziehen vor allem dann, wenn schon über das ganze Jahr gut und gerne, tagein- und tagaus Süßes verzehrt wurde. Aber macht man sich darüber Gedanken, ob es einen schaden könnte? Eher stellt man sich vor dem Spiegel die Frage, ob die Hose nicht doch zu eng ist? Erst wenn die Diagnose Diabetes oder sich andere körperliche Beschwerden einstellen, wird so mancher nachdenklich.
Jährlich steigen die medizinischen Kosten für Arztbesuche, Kuren, Tabletten und Operationen, weil eine fehlerhafte Ernährung zu Grunde liegt. Viele Krankheiten entstehen durch ernährungsbedingte Entgleisungen: Adipositas, Diabetes Typ Zwei, Migräne, Osteoporose, Schilddrüsenerkrankungen, Herz- Kreislaufbeschwerden, Bluthochdruck, Pilzinfektionen, Darmerkrankungen -bis hin zum Krebs. Alle mit Mehl gebackenen Back- und Zuckerwaren sind Hauptverursacher für diese schweren Erkrankungen.
Gerade jetzt zu der Advents- und Weihnachtszeit, wie auch das ganze Jahr hindurch braucht der genießerische Gaumen, kein Trübsal blasen. Es gibt viele Rezepte aus verschiedenen Büchern, die einladen zum Hochgenuss für Backwerk und verführerische Braten. Die Low Carb Autoren: Beuke, Schütz und Fiedler haben leckere und gesunde Rezepte kreiert, nicht nur zur Weihnachtszeit, sondern zu allen über das Jahr passenden Feierlichkeiten.
Autoren: Jutta Schütz und Wolfgang Fiedler
Buch: „Aber bitte kohlenhydratarm“
ISBN 978-3-86850-322-7
Listenpreis: 9,99 Euro
tredition-Verlag
„Aber bitte kohlenhydratarm“, ist auch als e-book erhältlich:
ISBN: 978-3-86850-321-0, Listenpreis 9,99 Euro
ISBN: 978-3-86850-526-9
Nur als e-book erhältlich
Listenpreis: EURO 6,00
tredition-Verlag
Autor: Jutta Schütz
Buch: „Backen ohne Mehl“
ISBN 978-3839115794
Listenpreis: EURO 7,99
Verlag: BoD Verlag in Norderstedt
Autor: Sabine Beuke
Buch: „unhaltbare Zustände“
ISBN 978-3-8391-0264-0
Listenpreis: 6,99 Euro
Verlag: BoD Verlag in Norderstedt
„Unhaltbare Zustände“, ist auch als e-book erhältlich:
ISBN: 9783842321625, Listenpreis 6,49 Euro
Autor: Sabine Beuke
Buch: „Internationale -Low Carb- Gerichte“
ISBN 978-3-86850-551-1
Nur als e-book erhältlich
Listenpreis: EURO 5,99
tredition-Verlag
Autor: Sabine Beuke
Buch: „Meine verträgliche Küche“
ISBN 978-3-8391-5192-1
Listenpreis: 7,99 Euro
Verlag: BoD Verlag in Norderstedt
„Meine verträgliche Küche“, ist auch als e-book erhältlich:
ISBN: 9783842300958, Listenpreis 6,49 Euro
Tipp: Alle Bücher sind im online-Versandhandel oder in diversen Büchershops erhältlich.
